Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 68.98g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: Зефир, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Томатный Кетчуп, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Бефстроганов. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Бефстроганов. Dinner: Кофе с Молоком, Лето Укроп Свежий, сметана 15%, отруби ржаные, фасоль красная лента, творог, огурец, помидор. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|