|
Ну вот, сразу видно, что в выходные было вкусно😂😂😂
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 49.09g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Новый День Сыр Колбасный Копченый, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. Lunch: Люля-Кебаб, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Окей Пирожок с Яблочной Начинкой , Пирожок с Картошкой, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|