Udh 2 hari cuma turun 1/2kg doang
|
107 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
171 kcal
|
Fat: 7.33g | Prot: 14.43g | Carbs: 10.79g.
Lunch: Telur, Bakso Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
Comments
gak pa2 yg penting ad penurunan nikmatin proses nya
11 Mar 18 by member: Ester Tiurma
|
bah.. baru 2 hari kok.. keliatan perubahan itu klo uda 6 minggu.. yg sabar yaaa.. dan tetep konsisten
11 Mar 18 by member: catatanfitku2
|
Udah berapa lama programnya turun sampai 14 kg.
Wahh, motifasi sekali ini
|
Aku udh program diet 1 bulan 18 hari itu pun bru bsa nurunkan 14kg, huuuhuuu jauh sekali dari harapan
12 Mar 18 by member: didim015
|
Terimakasih untuk dukungannya yaaa...
12 Mar 18 by member: didim015
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didim015's Weight History
|