Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 92.37g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Творог 5%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Семга на Пару. Dinner: Перекресток Стейк из Семги, Картофель Отварной, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Банан, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|