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Rumo aos 70kg, peso do dia 151/204. META 2 (88KG em 01/12) não foi atingida. Desânimo, viagens e contratempos. Será que ainda dá? 😞
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93 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 59.71g | Prot: 76.81g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Lunch: Groselha, Chá Verde, Frango Assado, Macarrão. Dinner: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Ovo Mexido. Snacks/Other: Café com Leite Integral. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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