|
Забросила я снова занимашки, вроде и не прям жру, но калорий набираю ого го!!!! ПМС меня накрывает. Что бы такое съесть что б много и не калорийно ???
|
58.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 98.73g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Укроп, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Лента Морской Коктель, Русский продукт Геркулес Традиционный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Фасоль консервированная, я люблю красную в соусе когда жор
11 Mar 18 by member: ЛилияПитер
|
11 Mar 18 by member: kapustohkaZelenay
|
11 Mar 18 by member: ealekseyzev
|
Я кукурузой закидываюсь и тоже фасолью консервированными
11 Mar 18 by member: yanayk8
|
нарезаю овощи в прямоугольники на один-два укуса и ем с разными приправами (немного оливкового масла с солью, перцем и зеленью, острый соус, бальзамический уксус или что-то с карри)
11 Mar 18 by member: polinaoctoberr
|
Спасибо большое за советы☺️
12 Mar 18 by member: tanusha163
|
12 Mar 18 by member: Kсюшka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha163's Weight History
|