Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 74.98g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Морской Котик Печень Трески Натуральная , Вареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кета. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|