Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
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76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3188 kcal
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Fat: 106.87g | Prot: 173.19g | Carbs: 377.83g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Jamón Serrano. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano. Dinner: Hacendado Mermelada Fresa Light, Agristo Patatas Corte Grueso, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Biotech USA Iso Whey Zero, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Schar Galleta Maria. Snacks/Other: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. more...
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steady weight
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