Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
400 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 31.56g | Carbs: 45.57g.
Breakfast: President Сметана 10%, Свеклы, Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Lunch: Чай с Лимоном, Соевый Соус, Синяя Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Хека. Dinner: Творог, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка Фрукти. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|