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15 jours à faire super gaffe et en une soirée 1 kilo en plus!!! Si je veux réussir mon objectif (pour le 10 avril, jour de mon anni, 63kgs) il faut tout recommencer!!!!!! 😢💪🏼🤞🏼
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65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 41.26g | Prot: 61.90g | Carbs: 311.90g.
Breakfast: Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Quaker Flocon d'avoine, Carrefour Bio Lait Entier, Thé Vert. Lunch: Clémentines, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Taureau Ailé Riz Thaï. Dinner: Haribo Dragibus , Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Soupe de Courgette, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Snacks/Other: Bjorg Avoine Chocolat. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Tu sais que le poids oscille au cours de la journée et de la semaine ? 1kg c’est pas le drame rassure toi.
Allez bonne continuation
11 Mar 18 by member: aupum
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Merci pour le commentaire! J’espère! Je me dis que ce kilo pris en une soirée, peut repartir aussi vite!!!! 🤞🏼 Alors, thé détox toute la journée et séance de cardio! 💪🏼
11 Mar 18 by member: Kakie81
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Un écart de temps en temps ça a du bon après faut pas non plus trop pousser non plus.
Mais t’en fais pas ça va aller c’est qu’une question de volonté et de temps.
11 Mar 18 by member: aupum
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