Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 48.20g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Картофель, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Dinner: Кабачковая Икра, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Икра, Хлеб Черный, Красное Яблоко. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|