Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 68.70g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fresh Cacao Шоколад , Льняное Масло. Lunch: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Фортуна Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Лечо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Морозко Икра Лососевая Зернистая Премиум, Pinar Сыр Творожный Labne, Racionika Diet Криспы с Сушеными Томатами и Базиликом . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisa_glu's Weight History
|