Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 53.83g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Яблоко Зеленое, Вода. more...
|
|
2452 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|