Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
82 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 44.88g | Carbs: 232.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Замороженная Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсяная Каша на Воде, Alpro Овсяное Молоко, Кофе, Сахар. Lunch: Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная Картошка. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушеный, Три Корочки Сухарики, Coca-Cola Fanta Цитрус, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 96.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashchyk's Weight History
|