Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 81.17g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Морозко Блинчики с Мясом и Рисом. Dinner: Винегрет, Индейка Отварная, Котлета Куриная, Салат из Свеклы с Чесноком, Постный Борщ. Snacks/Other: Каждый День Молочный Торт Вафельный, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna Alena's Weight History
|