Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 77.41g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Вода, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чернослив, Чай с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|