Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 66.39g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Кофе с Молоком, Омлет с сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры Черри, Плов с Говядиной. Dinner: Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Финик, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olam_oxi's Weight History
|