Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 74.10g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Ашан Киви. Lunch: Мёд, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Киви, HealthSmart Foods Chocorite Protein, Окское Яичный Белок. Dinner: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Окское Яичный Белок, Ашан Киви, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|