Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 57.78g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Грабли Селедка Малосольная, Красные Помидоры (Консервированные), Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|