Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 60.73g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Груша, Киви, Чай. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Свинина Лопатка, Груша, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Яичница. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|