Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 47.12g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Appels, Valblanc Verse Kaas met Bieslook. Dinner: Champignons, Gebakken Ei, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Alpro Soya Minarine. Snacks/Other: Milka Melkchocolade, Côte d'Or Noir De Noir, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Lulu Biscuit. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|