Grazziani's Journal, 10 Mar 18

Finalmente! Agora é diminuir o % de gordura, que está em 13%.

82.3 kg Lost so far: 20.7 kg. Still to go: 0.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.2 kg a Week

Comments

como foi seu processo pra diminuir tanto a gordura?

10 Mar 18 by member: Hyara Ferreira

Ola, Fiz algumas dietas com acompanhamento de um nutrólogo e nutricionista. Suplementação e exercícios 6x por semana de alta intensidade.

11 Mar 18 by member: Grazziani


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