Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 52.53g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пиканта Кабачковая Икра, Пискаревский Молоко 2,5%, Bonduelle Маслины без Косточки, Геркулес Хлеб. Lunch: Паста с Тунцом, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Гранат, Рафинад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Курица Вареная, Hortex Стручковая Фасоль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|