Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 102.31g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Красные Помидоры, Комо Сыр Российский , Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Киви, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 20.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|