Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 137.64g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Окей Манго, Дикси Киви, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Лёгкие Пряники. Lunch: Круглый Год Яйцо, Ашан Куриная Грудка Вареная, Перекресток Авокадо , Ашан Огурец. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пискаревский Творог 5%, Лента Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|