|
Ejejej jak? Ale jestem zadowolona 😍
|
63.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 47.42g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Morliny Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka z Ziarnami, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza. Dinner: Pancake, Dżemy Morelowe i Konfitury, Mleko (Mleko). Snacks/Other: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Mlekpol Mleko 3,2%, Kopiko Kawa Kopiko Java Coffee 3In1, Tort Czekoladowy, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|