Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 44.87g | Carbs: 65.69g.
Breakfast: Перекресток Изделие Фитнес Бездрож., Омлет с Сыром, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Laime Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сливы. Dinner: Авокадо, Тунец Рубленый в Масле, Сыр Сливочный, Бальзамический Уксус, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|