Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 65.86g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Питерский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные. Lunch: Братья в Колпаках Печенье с Абрикосовой Начинкой, Суп Рисовый с Курицей. Dinner: Пятерочка Хлеб Питерский, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Плов с Индейкой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Творог 9%. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Standing - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Yoga - 45 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|