Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 91.43g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|