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息子の公立入試の日です。(^_^;)
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1967 kcal
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Fat: 81.61g | Prot: 79.74g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Lunch: アクリ えびとチーズのグラタン (31g), ミニトマト, ミニトマト, ミニトマト, カボチャコロッケ, 卵焼き, カツサンド. Dinner: 味噌汁, サラダ, 焼きそば お肉入り. Snacks/Other: カフェラテ, たけのこご飯. more...
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1723 kcal
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Exercise:
徒歩 - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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