Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 75.19g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Lunch: Салат Оливье, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарьюшка1989's Weight History
|