Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 92.45g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ryvita Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Простоквашино Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|