Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 55.33g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Геркулес Хлеб. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Паста с Тунцом. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пиканта Кабачковая Икра, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Фруто Няня Банановый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|