Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 26.78g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе Эспрессо. Lunch: Setra Яблочный Уксус , Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Клубника, Малина, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Dimmidisi Мытая Салатная Смесь. Dinner: Лечо, Курица с Овощами. Snacks/Other: Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком . more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Джиллиан Майклс - 25 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisa_glu's Weight History
|