Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 65.29g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тавр Паштет Деликатесный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Coca-Cola Кола, Русский Узвар Шиповник, William Lawson's Виски, Водка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Курага, Руккола, Салат Айсберг, Картошка Печеная, Марти Сельдь Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|