|
Jei -100g. Eihän se nyt varmaan kauhean järkevää ole punnita itseään joka päivä, mutta minkäs sille mahtaa kun on niin malttamaton.
|
87.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 69.95g | Carbs: 232.55g.
Breakfast: Omenat (Gala), Vihreä Tee, Sokeri, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Oivariini Oivariini, Suola, Vesi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Banaanit, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Apetit Pinaattikeitto. Dinner: Jauheliharisotto, Fazer Kinuskikakkurulla, Pavut (Vihreät), Apetit Kruunusekoitus, Jauheliharisotto. Snacks/Other: Sokeri, Sokeri, Tee (Haudutettu), Fazer Rukiinen Piirakka, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Kuningas Marjasekoitus. more...
|
Losing 42 kg a Week
|