Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 126.41g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Кофе Латте, Крупская Шоколад Особый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Айдиго Агар-Агар, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Апельсин, Спаржа по-Корейски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей, Киви. Dinner: Имбирь Маринованный, Heinz Терияки Соус , ВкусВилл Салат из Морской Капусты, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Этаж Спринг Роллы, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 3,2%. Snacks/Other: Помело, Укроп, Кинза, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лосось на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Маруся__'s Weight History
|