Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 122.69g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Naturade Total Soy Vanilla, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%, Село Зеленое Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Изюм, Кофе, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Банан. Dinner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|