Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 146.19g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Индолина Филе Грудки Индейки, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мистраль Перловая Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Руккола, Краснобор Голень Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Круглый Год Цветная Капуста, Краснобор Голень Индейки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Snacks/Other: Окей Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Магнит Банан. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|