Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3039 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 184.22g | Carbs: 417.22g.
Breakfast: Hershey's Шоколадный Сироп, Nesquik Какао, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Морковь, Яблоки. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Редька, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Домашний, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Масло Подсолнечное, Белая Мука. Snacks/Other: Виноград, Яблоки, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|