|
Приятный отвес в 500гр к 8 марта как подарок прям)))
|
60.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 23.40g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Морковь, Мистраль Коричневый Рис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|