Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2787 kcal
|
Fat: 153.99g | Prot: 307.77g | Carbs: 40.64g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Грецкие Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга, Окей Форель Карельская. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|