Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 87.89g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжий Бульон. Dinner: Гречка Отварная, Брест Литовск Сметана 15%, Капуста, Green Ray Кукуруза, Минтай Запечённый, Магнит Морковь Свежая, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Апельсин, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ашан Мандарин, Пятерочка Груша Желтая, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Крымский Молочник Молоко, Крымский Молочник Молоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|