Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 122.82g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Чай, Вятушка Творог 3%, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Lunch: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Чай с Лимоном, Минтай Запечённый. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|