Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 73.41g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Herbalife Протеиновый Батончик, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Авокадо Авокадо. more...
|
|
3127 kcal
|
Exercise:
Taekwondo - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|