Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 70.50g | Carbs: 173.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Тёмный Шоколад (16,7г), Овсяное Печенье, Овсяноблин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Овсяное Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Плов с Говядиной. Dinner: Овсяноблин, Магнит Сыр Голландский. Snacks/Other: Fruttis Йогурт с Малиной, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентинка94's Weight History
|