Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 33.52g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помело, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|