Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 108.52g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебопек Хлеб Атлант, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Печень, Barilla Спагетти #5. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Хек Отварной. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Натуральный, Хлебопек Хлеб Атлант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|