Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 74.13g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Конфил Зефир Ванильный, Творожная Запеканка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленое Яблоко, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azel2003's Weight History
|