Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 75.50g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Варенье, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Овсяные Оладьи, Суп с Фрикадельками. Dinner: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Каждый День Финики Сушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vитамин Канадская Смесь. Snacks/Other: Ананас, Агуша Молоко 3.2%, Кофе, Грецкие Орехи, Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 14 minutes, Standing - 40 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|